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...日至少一餐高纤主食。2、维生素C：长期压力易使身体的免疫系统下降，维生素C可增进
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...毒器官，还承担着合成、分解和储存物质的工作，肩负着免疫和凝血功能。冬季养肝，相当于“养命”。肝不好有哪些表现有以下1-2个的症状，说明你的肝已经亮起了“红灯”，就必须要开始调理了。1、 睡觉留口水，打呼噜，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...助于身体的吸收，而且经常的喝粥还可以增强我们身体的免疫力，避免一些疾病的侵袭，熬粥具有一定的技巧，否则营养价值将会丢失。那么，如何熬粥更有益于保住营养价值呢？选料要
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...的人开始钟情于泡热水澡。据了解，泡热水澡能提高人体免疫力，消除疲劳，缓解压力，有益身心健康。然而，如果洗澡方法不当，不仅不利于健康，甚至还会危及性命。据报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...护肝脏等作用。蜂蜜可以起到润肠通便、缓解疲劳、提高免疫力等作用。一、区别1、来源不同：蜂王浆是意蜂上颚腺以及蜂王腺分泌的营养物质混合物。蜂蜜则是
栏目:中医健康 作者:祝由师
...样的话可以让宝宝更加的健康，同时也可以有很好的提高免疫力和宝宝健康的作用，孕妈妈喝牛奶可以有补充钙质和蛋白质，促进宝宝生长。但是很多孕妈妈喝牛奶会拉肚子，下面的这些解决方法需要知道。孕妇喝牛奶拉肚子时...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...看起来都是比较消瘦的，人一旦消瘦了，那么抵抗能力和免疫力也是会大幅度的下降了，所以老年朋友们如果出现了消瘦的情况，一定要多吃一些进补的食物了，下面我们来看看吧。参芪炖鸡:党参30克，黄芪3
栏目:老人 作者:夕阳红
...以有养生保健作用的效果。对于补虚劳啊还有提高人体的免疫力起到很好的作用哦。虫草花适合哪些人群食用呢，可以煲汤啊或者是煮粥食用，那么孕妈妈是否能够食用呢，来看看孕妈妈对于虫草花的一些介绍吧
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在很多人都吃保健品来提升增强人体免疫力，其实大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚是最常见、最廉价的保健品。工作忙，生活压力大糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖...
栏目:男性 作者:小爱