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...柚子的甜度和水分。同样大小的柚子，要挑选分量重的。建议选择外形小、体重大的柚子，一般巴掌大重3斤左右的柚子水分最充足，甜度最适宜。2、摸皮、看颜色。要用手摸柚子皮的光滑度，光滑度越高说明越新鲜。柚子皮细...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
备孕能喝普洱茶吗建议不喝茶，还是注意孕前准备最好。茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家无妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题：葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物的品质和营养含量是否高，是否
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩。如果出现这种情况，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...00克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...檬蜂蜜水月经期可以喝吗柠檬蜂蜜水月经期可以喝，而且建议经期适当多喝柠檬蜂蜜水，不仅对身体有好处的，而且还能更好的减肥瘦身：1、经期喝柠檬蜂蜜水可吸收营养女人来月经时身体很虚弱，抵抗力很差，而柠檬中含有...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...不好的毛病，就会会伴随着气喘，呼吸声很大，这个时候建议你吃点杏子。中医认为
栏目:夏季养生 作者:祝由网
常吃水果有益健康，但过量食用对身体也不好，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。 老胃病少吃三种水果猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过...
栏目:健康生活 作者:健康管理师