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医学研究证实，酸性食品代谢后产生的是阴离子，阴离子上升，ph值就会降低；相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿童，也适应于所有人群。食品按其...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
得了癫痫是可以吃坚果的，癫痫持续状态宜食含镁、钙丰富的食物，宜食含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。干果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
鸡蛋的吃法很多，但是怎样吃能补肾又润肺呢？下面为您推荐了一款四仁鸡蛋羹。中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝治疗痛经中药的禁忌。相信很多女性都有过痛经的困扰，其实痛经是一种常见的月经病，每当月经来潮时，痛经就会找上您门，它大大困扰大家的工作、学习以及生活。所以当出现痛经时，女性们就会通过喝中药来治痛经，但...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
春季养生食谱养生滋补防春困春困，除了早睡早起，多做户外运动之外，还可以在饮食上进行调理。山药芡实扁豆排骨汤材料：可选用怀山药15克，芡实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。制法：先...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
普洱茶怎么选云南普洱茶既不同于红茶，也不同于绿茶，是选用云南大叶种晒青毛茶经过后发酵特殊工艺精制而成，很多刚接触普洱茶的朋友都不知道普洱茶怎么选，其实消费者在购买时只要要掌握五个原则，就能知晓普洱茶怎...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、喝的量不够个别朋友不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。2、没有调整饮食习惯喝茶减肥的同时还要配合良好的饮食习惯，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、质佳：因各产茶区的地理位置、气候、土壤、植被各不相同，原料上又分古树茶、台地茶、春茶、秋茶等，所以又各具特色风味。2、形佳：首先看茶叶的条形是否完整，是否紧结和清晰。其次嗅茶饼气味兼看茶面色泽和净度...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌梅，又称春梅，中医认为，乌梅味酸，性温，无毒，具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效，治肢体痛、肺痨病。乌梅泡水喝能治伤寒烦热、止吐泻，与干姜一起制成丸子服用，止痢效果最好。治病功效1、治...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师