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蜂蜜柚子茶喝法一：热饮泡法。热饮泡法就是用约65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可。还可以考虑加入绿茶或红茶包，口感会更佳。蜂蜜柚子茶喝法二：冷饮泡法。泡法同热饮泡法，只需另外加冰块即可。另外也可当成果...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、掂重量较重的柚子比较好吃，因为较重的柚子含水分多。同样大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二个，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。最好是使用秤量一下。2、看外观上尖下宽的柚子比较...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃人参的注意事项1、人参不能和葡萄同吃会使人参营养受损，葡萄中含有鞣酸，鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀，会影响人参吸收而并且降低人参的药效。2、人参不可滥用人参虽然是一种补气药，但是如果没有气虚的病症...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
刺梨是属于梨子的一个品种，同样它也是属于水果类的食物。一般人都是可以去食用的但是不排除一些特殊的群体，例如孕妇的饮食健康是非常重要的，她们的营养吸收不单单是个人的事情是关系到两个人，所以它的营养是需要...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
栗子（熟）的热量以及减肥功效。别名：板栗。热量：214大卡（100克可食部分）。分类：坚果、大豆类及制品。评价：能量较高，碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，减肥期间可少量食用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、缓解情绪板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。2、提高免疫力板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样选人参酒呢？人参自古以来就是一种名贵补品，特别是近年来，经药理学和生物化学等方面研究证明，人参具有滋补、强壮、抗疲劳、抗缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人参酒种类很多，一般在人参酒中均...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
菊花，也称女华，为南阳菊潭者为佳。初春生苗、秋季开花，冬天结果。菊花的种类很多，花的颜色、大小差别也很大。中医认为，菊花味甘，性平，无毒，具有轻身、利耳目、润肌肤、消水肿的功效，治腰痛、风湿性关节炎、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、核桃核桃是补脑的上佳之品。它含有很多营养成分，比如DHA对宝宝大脑发育好，钙对骨骼发育好，以及锌、叶酸等。1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都非常的为之苦恼，不知道月经...
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