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关键要看希望解决身体哪方面的问题。食物没有男女之分，一样作用。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是，柿子性寒，孕妈妈们可以吃吗？从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发，可以从以下几个方面
栏目:健康综合 作者:祝由网
...别不是很大，不管是轻度或中度黑头也好，都要注重洗脸方面。可以用香皂水或者
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...导致儿童肥胖的重要因素。家长应该可以在饮食和运动两方面引导孩子避免变成肥胖儿。饮食和运动预防儿童肥胖1、在给孩子定时、定餐以外的时间里，不要时不时地给孩子零食吃。不要让孩
栏目:减肥美容 作者:佚名
...而减肥，应视生活方式不同而定，不能一概而论。在膳食方面应注意：1、所摄取的食物必须保证身体所需热卡的最低限度。2、减少脂肪性食品、糖类以及可能作为
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，和太阳这个天然空调互动。 2.适当“秋冻” 平时穿衣方面，不用太多，可以用多件轻薄的衣物代替厚的，如果室内开了暖气，还一定要注意随
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 第一、思想宜清静 盛夏酷
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，
栏目:春季养生 作者:佚名
...理压力跨入新的一年吧。心理压力过大的表现：一、生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如肠胃不适、腹泻）等
栏目:上班人群 作者:佚名