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1。紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃，福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
多吃柚子能减肥吗多吃柚子可以减肥的，如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
NO1：柚子喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。NO2：香蕉喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
酒精过敏的症状有哪些酒精过敏的症状有迅发型和迟发型两种。酒精过敏迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子皮可以治病，最有效的就是治疗小孩肺炎，是药三分毒，尤其是小孩千万不可以老吃药，但是柚子皮却是天然无添加的药方，把柚子皮晒干，加适量的水，像熬中药一样的煮，连着煮几次，倒在一起，连喝几次就会好了。柚...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子百合饮柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
瘦身食谱一：柚子肉+冰粉材料：柚子1/4个、冰粉1碗制作：1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参汁将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，煎熬1小时左右即可倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、泻火明目选菊花春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇秋季还可以吃柚子孕妇吃柚子的好处1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。3、柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师