大约有19,825项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0422秒） [XML]
如何度过更年期1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合...
栏目:老人 作者:佚名
...如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。2、心理调养患者首
栏目:老人 作者:祝由网
...定要做好相关的养生工作，一般来说想要让身体和皮肤有保持在健康状态中，就要做好以下四点。冬季应多喝开水，要做好这4个防燥保健措施！1、饮食上吃
栏目:冬季养生 作者:佚名
...2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”（部分原因是疲劳和照顾孩子）
栏目:老人 作者:祝由网
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的...
栏目:老人 作者:祝由网
女生最害怕的就是皮肤衰老，每个人都希望能够保持青春活力状态，但是只要进入25岁之后，身体里面的雌性激素以及胶原蛋白就会慢慢的下降，从而让身体出现衰老症状，其实生活中有几款食物能够让女性红颜不老。哪几款食...
栏目:女性 作者:祝由网
...化不良的情况下，应该从生活中小细节入手来调理，应该保持良好的生活习惯，还应该从饮食入手来调理肠胃。那么中老年人消化不良到底应该怎么办呢？坚
栏目:老人 作者:健康管理师
...一种更传统的，被动的做法，以身体和心理的平衡调整，保持健康的标准。由于定量测定的物理标准，我们会评估身体状况，诊断将有亚健康状态的基矗亚健康状态的调整，尽快落实，仅仅依靠体力充电，营养补品和其他手段显...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。2、因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。
栏目:健康生活 作者:健康管理师