大约有103,180项符合查询结果，库内数据总量为1,733,825项。（搜索耗时：0.0372秒） [XML]
夏季睡眠避免贪凉,生冷食物不能多吃夏季的时候是非常炎热的，所以这时候大家应该掌握合理的养生方法，这样才可以让我们在夏季的时候更健康了，那么夏季的时候我们应该避免去做的禁忌事项都有哪些，这是很多人都不清...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
茉莉花茶喝了有啥好处茉莉花茶喝了有增强免疫，缓解压力，舒缓郁闷的好处，其次茉莉花茶富含微量元素与方向物质，可以改善日常的口干舌燥，有补水解热，利尿生津的好处，同时也能利于肠道的消化，长期饮用有活跃思维...
栏目:功效 作者:品茶
吃白土瓜会上火吗,要注意什么白土瓜是属于瓜类的一种蔬菜类型，口感清爽，而且营养物质是比较高的，可以起到很好的促进食欲促进代谢的作用。白土瓜是不是会上火，吃白土瓜需要注意什么你知道吗?下面就来具体的介绍关...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老人们常说“养生吃一宝，百病自然好”，这一宝就是——栗子！中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功。现代医学研究发现，栗子有预防高血压、动脉硬化的作用，老年人常吃栗子，可防老...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中国人最羞于启齿的话题，如果“性”排第二，那没哪个话题敢排第一了。有句老话叫万恶淫为首，好像一谈性，就变成了好色之徒，但是一个健康的时代绝不是只谈爱不谈性。然，孔子曰：饮食男女。告子又曰：食、色，性也...
栏目:健康生活 作者:凌泉
一、老年人锻炼注意事项出太阳后再进行晨练有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其实这是不科学的。丁台长表示，经过一夜的时间，污染物在空气中的堆积比较多，呼吸了这些...
栏目:健康生活 作者:中医世家
进入月经期间，女性便出现腰酸疲劳及食欲差的症状，与此同时，随着经血的排出，女性的抵抗力有所下降，如果没有照顾好，便可能感染上一些疾病。为了避免出现这种情况，在女生来了大姨妈之后，一定要学习养生知识，多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
开课时间越晚，青少年们睡眠的质量就会越高，这将有利于提高学生们上课时间的清醒度，以及提高其学习能力、精神健康水平等等。“早上上课时间太早，会使得学生们难以得到充足的睡眠，这会带来一系列的问题，包括学习...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
众多食物中，小米在我们日常生活中扮演了很重要的角色，很多家庭会在早餐或者晚餐的时候，熬一锅小米粥喝。而且喝小米粥的时候，还可以加入红枣、红薯、红糖等，口味更香甜，营养也更加全面。小米的营养功效小米富含...
栏目:健康综合 作者:健康生活
运动发汗治感冒不可效仿 家在北京市的小伙子常强，是个常年喜欢跑步运动的小健将。偶尔，感冒了也不耽搁，认为运动发发汗可以治感冒，甚至把跑步运动当成治疗感冒的“处方”。那么，感冒了运动发汗，对吗？“感冒时...
栏目:健康生活 作者:佚名