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...中瓜类和绿叶蔬菜类最利于减肥。瓜类的水分很大，但是脂肪含量却很少，瓜类一般都有清火的功效，同时富含丰富的纤维，利于通便。一 冬瓜减肥冬瓜是自古以来的减肥瘦身上品，有“瘦身瓜”的美誉，冬瓜不仅能减肥，同...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...下来的食物。但是，薯片的营 养价值不高，且含有很多脂肪和热量，女性朋友多吃不仅会发胖，而且还会影响食欲，吃多了薯片，
栏目:健康生活 作者:佚名
...做有氧运动运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧致起来...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...身体健康，应及早进行正确的治疗才是最关键的。肥胖者脂肪细胞功能发
栏目:减肥美容 作者:佚名
...症状表现：1、一般表现 常有家族肥胖史；智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...下来的食物。但是，薯片的营 养价值不高，且含有很多脂肪和热量，女性朋友多吃不仅会发胖，而且还会影响食欲，吃多了薯片，
栏目:健康生活 作者:佚名
...捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。早上起床时双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感那也是水肿的症状哦。二、水肿型肥胖出现的原因：
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...佳食物之一。2、红薯瘦身作用：每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概
栏目:减肥美容 作者:健康管理师