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...越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤干燥、黑眼圈、浮肿，一系列的熬夜并发症真的很让人头痛!如何能保证熬夜的质量，又能减少对身体健康的影响呢?编辑过几招给你，让你熬夜也能保持良好的状
栏目:减肥美容 作者:佚名
...多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，MM都想让自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通过一些膳食来调养，下面小编就来详细介绍下：中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。 做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用...
栏目:女性 作者:祝由网
...是一种传统食品，是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。材料：粉藕1根、蜂蜜适量、干桂花适量、水。做法1、将粉藕洗净泥巴后，用刀削去表皮。2、去皮洗净后的粉藕切...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...做好个人卫生管理：在生理期间，要保持外阴部的清洁和干燥，避免感染。建议使用透气性好的卫生巾或棉条，并及时更换。同时要注意饮食卫生
栏目:女性 作者:佚名
...上关于哮喘的基本症状。当患者接触烟雾、灰尘、香水等干燥或
栏目:健康生活 作者:祝由网
...便秘的人，吃苹果能够清洁肠道，让排便通畅，大便比较干燥的人，吃苹果可以增加大便中的水分，让排便更简单。苹果中含有的鞣酸在一定程度上还有止泻的功能，轻
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...感染性，或者病毒性的眼部疾病外，对眼睛干涩、干痒、干燥以及眼睛痛也有很好的治疗效果。特别是对于经常使用电脑的人士而言，使用滴眼液既可以清洁眼内异物、又缓解视觉疲劳，防止视力下降等
栏目:健康生活 作者:佚名