产妇能吃西瓜吗

西瓜属于一年生蔓生藤本，肉质，果皮光滑，多汁，花期和果期均在夏季，果肉甜美，具有降温去暑的作用，果皮可药用，有清热、降血压、利尿的功效。西瓜富含蛋白质、B族维生素等营养物质，可以补充孕妇的营养消耗，孕妇适量食用对胎儿的发育具有好处。食用西瓜可以改善妊娠晚期部分孕妇出现的水肿问题，且西瓜性凉，可以很好的预防中暑。

孕妇吃西瓜的好处

1、缓解孕期胃酸烧心的问题，怀孕期间孕妇经常出现胃酸和烧心的问题，吃西瓜可以减缓胃部胃酸生成，减轻胃部灼烧的不适感。

2、缓解孕期水肿，西瓜可以有效改善静脉回流缓慢等问题，有利于缓解孕期身体局部水肿的问题。

3、预防脱水，孕妇脱水可能导致子宫提前收缩，引起早产，而西瓜90%的含量都是水分，可以有效补充孕妇体内水分。

4、解毒利尿，西瓜具有利尿功能，可加速排出体内毒素，减轻肝脏压力，平衡血液尿酸水平。

孕妇食用西瓜的注意事项

1、不能吃“冰瓜”，冰瓜的温度太低可能导致宫缩，严重的情况下可能造成早产。

2、适量食用，西瓜一次吃太多，可能引发腹胀等不良现象。再者西瓜的糖分含量高，孕妇过量食用可导致血糖浓度明显升高，诱发妊娠性糖尿病。

3、食用新鲜的西瓜，腐烂变质的西瓜可引起孕妇的不适。

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